వైరల్ జ్వరం తగ్గినా దగ్గు ఎందుకు పోదు? కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే!

వైరల్ జ్వరం తర్వాత దగ్గు ఎందుకు కొనసాగుతుంది? వైరల్ జ్వరం, జలుబు, గొంతు నొప్పి వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా కొంతమందిలో దగ్గు వెంటనే ఆగిపోదు. చాలా సందర్భాల్లో ఈ దగ్గు కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగుతుంది. దీనిని వైద్య పరిభాషలో పోస్ట్‌-ఇన్ఫెక్షియస్‌ కఫ్‌ (Post-Infectious Cough) అని అంటారు. వైరస్‌ శరీరం నుంచి తొలగిపోయినప్పటికీ, గొంతు మరియు శ్వాసనాళాల్లో ఏర్పడిన వాపు పూర్తిగా తగ్గడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్‌ సమయంలో శ్వాస మార్గాలు సున్నితంగా మారడంతో చిన్న చిన్న మార్పులకు కూడా స్పందించి దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. చల్లని గాలి, దుమ్ముతో దగ్గు పెరగవచ్చు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత శ్వాసనాళాలు సాధారణ స్థితికి రావడానికి సమయం పడుతుంది. ఈ సమయంలో చల్లని గాలి, దుమ్ము, పొగ, ఘాటైన వాసనలు, ఎక్కువగా మాట్లాడటం లేదా నవ్వడం వంటి కారణాలతో దగ్గు ఎక్కువ కావచ్చు. కొంతమందిలో ముక్కు నుంచి వచ్చే శ్లేష్మం గొంతు వెనుక భాగంలోకి చేరుతుంది. దీనిని పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటారు. దీని వల్ల గొంతులో చికాకు ఏర్పడి ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో దగ్గు ఎక్కువగా రావచ్చు. దగ్గు ఎన్ని రోజులు ఉంటుంది? సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత వచ్చే దగ్గు 3 నుంచి 8 వారాల వరకు కొనసాగవచ్చు. ఈ సమయంలో దగ్గు క్రమంగా తగ్గుతూ ఉండటం సాధారణం. అయితే దగ్గు 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా అనే విషయాన్ని వైద్యులు పరిశీలించాల్సి ఉంటుంది. ఆస్తమా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, దీర్ఘకాలిక సైనస్ సమస్యలు లేదా ఇతర ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు కూడా దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణం కావచ్చు. దగ్గుకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరమా? వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత వచ్చే సాధారణ దగ్గుకు ఎక్కువగా యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం ఉండదు. ఎందుకంటే యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై ప్రభావం చూపవు. అవసరం లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు రావచ్చు. అంతేకాకుండా భవిష్యత్తులో కొన్ని మందులు పనిచేయని పరిస్థితి (Antibiotic Resistance) ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. బ్యాక్టీరియా కారణంగా వచ్చిన ఇన్ఫెక్షన్, న్యుమోనియా లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నట్లు వైద్యులు నిర్ధారించినప్పుడు మాత్రమే యాంటీబయాటిక్స్ వాడాలి. దగ్గు తగ్గించడానికి పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు వైరల్ తర్వాత వచ్చే దగ్గు తగ్గేందుకు కొన్ని సాధారణ చర్యలు సహాయపడవచ్చు. - తగినంత నీరు తాగాలి. - వేడి పానీయాలు తీసుకోవడం వల్ల గొంతుకు ఉపశమనం కలగవచ్చు. - దుమ్ము, పొగ, కాలుష్యానికి దూరంగా ఉండాలి. - ఇంటి వాతావరణం శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. - ఏడాది పైబడిన పిల్లలు, పెద్దలు అవసరమైతే తేనె తీసుకోవచ్చు. - ముక్కు సమస్యలు ఉంటే సెలైన్ నాసల్ రిన్స్ ఉపయోగపడవచ్చు. - కొంతమందికి ఆవిరి పట్టడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం లభించవచ్చు. ఎప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించాలి? దగ్గు తీవ్రంగా పెరుగుతున్నా లేదా ఎక్కువ రోజులు తగ్గకపోయినా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ లక్షణాలు ఉంటే తప్పనిసరిగా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి: - శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది - ఛాతీలో నొప్పి - తీవ్రమైన ఆయాసం - గురక రావడం - అధిక జ్వరం మళ్లీ రావడం - కఫంలో రక్తం కనిపించడం - కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం - తీవ్రమైన నీరసం - స్వరంలో మార్పులు అవసరమైతే వైద్యులు ఛాతీ ఎక్స్‌రే, ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు లేదా ఇతర పరీక్షలను సూచించవచ్చు. ముగింపు వైరల్ జ్వరం తగ్గిన తర్వాత కొంతకాలం దగ్గు కొనసాగడం సాధారణమైన విషయం. శరీరంలోని శ్వాస మార్గాలు తిరిగి సాధారణ స్థితికి రావడానికి సమయం పడుతుంది. అయితే దగ్గు ఎక్కువకాలం కొనసాగితే లేదా ఇతర ప్రమాద సంకేతాలు కనిపిస్తే స్వయంగా మందులు వాడకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది