మద్యం తాగకపోయినా ఫ్యాటీ లివర్ ఎందుకు వస్తుంది? ఇవే అసలు కారణాలు

మద్యం ఎక్కువగా తాగే వారిలోనే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుందని చాలామంది భావిస్తుంటారు. అయితే మద్యం సేవించని వారిలో కూడా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణుల సమాచారం చెబుతోంది. ప్రస్తుతం జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో మద్యం సేవించని వారిలో కూడా ఈ సమస్య కనిపిస్తోంది. కాలేయం మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఒకటి. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం వంటి అనేక ముఖ్యమైన పనులను కాలేయం నిర్వహిస్తుంది. అయితే కాలేయంలో అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోతే దాన్ని ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యగా పరిగణిస్తారు. మద్యం కారణంగా వచ్చే ఫ్యాటీ లివర్‌కు భిన్నంగా, మద్యం సేవించని వారిలో జీవక్రియకు సంబంధించిన సమస్యల వల్ల కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మెటబాలిక్ డిస్‌ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టీటోటిక్ లివర్ డిసీజ్ (MASLD) అంటారు. గతంలో దీనిని నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అని పిలిచేవారు. ముఖ్యంగా అధిక బరువు, పొత్తికడుపు చుట్టూ కొవ్వు పెరగడం వంటి సమస్యలు ఫ్యాటీ లివర్ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్లు అధికంగా ఉండటం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత వంటి జీవక్రియ సంబంధిత సమస్యలు కూడా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణమయ్యే అంశాల్లో ఉన్నాయి. ఆహారపు అలవాట్లు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తెల్ల బియ్యం, స్వీట్లు, అధిక చక్కెర కలిగిన పానీయాలు, వేయించిన పదార్థాలు, ప్యాక్ చేసిన ఆహారాన్ని తరచుగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. అదే సమయంలో శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు కూర్చుని ఉండటం వంటి అలవాట్లు కూడా సమస్యకు దోహదం చేయవచ్చు. నిద్ర సరిగా లేకపోవడం కూడా జీవక్రియపై ప్రభావం చూపే అంశంగా కథనంలో పేర్కొన్నారు. బయటకు సన్నగా కనిపించే వ్యక్తుల్లో కూడా శరీరం లోపల కొవ్వు అధికంగా ఉండే అవకాశం ఉందని సమాచారం సూచిస్తోంది. అందువల్ల బరువు సాధారణంగా ఉన్నవారికి ఫ్యాటీ లివర్ రాదని భావించడం సరికాదు. ఫ్యాటీ లివర్ ప్రారంభ దశలో చాలాసార్లు స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. కొంతమందిలో అలసట, నీరసం లేదా పొత్తికడుపు కుడివైపు పైభాగంలో అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. సమస్య తీవ్రంగా మారినప్పుడు కాళ్లు లేదా పొత్తికడుపు వాపు, కామెర్లు వంటి లక్షణాలు కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం ముఖ్యమైన విషయం. ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరచడం, శారీరక చురుకుదనాన్ని పెంచడం, ఎక్కువసేపు కూర్చునే అలవాటును తగ్గించడం, తగినంత నిద్ర పొందడం వంటి మార్పులు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఫ్యాటీ లివర్‌కు సంబంధించిన అనుమానం లేదా లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. గమనిక: పై సమాచారం అందించిన వార్తా కథనంలోని వివరాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కోసం అర్హత కలిగిన వైద్యులను సంప్రదించండి